退院後の過ごし方

退院後の過ごし方

手術をすることによって手術前の状態と同等かあるいはそれ以上の運動及び生活の向上が得られると思われます。以下の点に気をつけながら、早く生活、社会に復帰していただけるよう願っております。
退院後の運動、生活、仕事に関しては手術内容、患者様の状態により異なってきます。
必ず、医師、看護婦にご相談下さい。

安静

1週間以降 自宅ではほとんど休息して下さい。
2週間以降 昼間の休息は必要です。
3週間以降 疲れたら早めに休んで下さい。
4週間以降 適度に休憩。
6週間以降 体の調子に合わせて自由に。
8週間以降

家事

1週間以降 トイレ、着替え。
2週間以降 30分程度の家事、掃除。
3週間以降 簡単な家事、料理、買い物。
4週間以降 庭仕事、洗濯、洗車。
6週間以降 自由（布団の出し入れは3ヵ月後）。
8週間以降

傷口

1週間以降 チューブ抜去部の消毒のみ。
2週間以降 消毒の必要なし。
3週間以降 テープは除去しても可。濡れたら乾燥させて下さい。
4週間以降 石鹸、シャンプーで洗い流す程度に。
6週間以降 普通に洗って下さい。
8週間以降

風呂

1週間以降 シャンプー可・下半身シャワー可。
2週間以降 入浴可、軽くつかる程度。
3週間以降
4週間以降 適温で短めに。
6週間以降
8週間以降 適温で短めに。 温泉も可能。

歩行

1週間以降 歩行開始（術後3日目から）。
2週間以降 軽く5～10分。
3週間以降 軽く15分。
4週間以降 適度のペースで20分。
6週間以降 適度のペースで30分。
8週間以降 普通に30分（3Ｋｍ）。

仕事

3週間以降 デスクワークのみ。
4週間以降 軽作業。
6週間以降
8週間以降 本来の仕事に完全復帰。

運転

6週間以降 自転車可能（ゆっくり）。
8週間以降 車の運転可能。

食事・アルコール

1週間以降 規則正しく　１日１L以内の水分可。
2週間以降 規則正しく　１日1.5L以内の水分可。
3週間以降 ビール１缶、 日本酒、ワインコップ１杯可。
水分自由、食事は規則正しく暴飲暴食はしないように。
4週間以降
6週間以降
8週間以降

趣味・運動（例）

1週間以降 トランプ。
2週間以降 トランプ、囲碁、将棋、読書、生け花。
3週間以降
4週間以降 映画鑑賞・カラオケ・外食。
6週間以降 ボーリング・宴会。
8週間以降 釣り・ゴルフ・テニス・水泳・登山。